CHOCO MUFFIN 500 GR

Choco Protein Muffin 500g della All Nutrition, si tratta di un preparato proteico a base di farina di avena e wpc, ottimo per cucinare sfiziosi e nutrienti muffin al cioccolato con bassi tenori in zuccheri e grassi saturi.

Questo alimento dietetico è tra i migliori della sua categoria in quanto contiene tutti i nutrienti necessari al corpo per l'energia ed il supporto plastico, ma senza cibo spazzatura, come invece accade per il classici tortini da forno acquistati in pasticceria.

Finalmente potrai dire basta a colazione  spuntini insipidi che soddisfano solo l'aspetto nutritivo senza considerare quello psicologico della dieta che è altrettanto importante, come vedremo meglio più avanti.

Choco Protein Muffin: focus nutrizionale sugli ingredienti

Andiamo ora a vedere quali sono le specifiche caratteristiche di questo alimento per meglio comprenderne le qualità nutritive ed i possibili effetti sul corpo, e quindi:

• farina di avena 50% circa, si tratta di un glucide a basso indice glicemico, questo significa che riesce ad apportare energia con gradualità senza innescare il rilascio dell'insulina che può essere motivo di un maggiore accumulo di grassi ma anche della sintesi del cortisolo, potente ormone proteolitico, inoltre l'avena è naturalmente ricca di micronutrienti antiossidanti e quindi benefici per il corpo;
• wpc, cioè whey protein concentrate, una delle migliori materie prime proteiche esistenti, ricca di tutti gli amminoacidi essenziali per dare man forte alla sintesi proteica e dunque al mantenimento e alla crescita della massa muscolare magra;
• fibra alimentare 5%, si tratta di un non nutriente, cioè un elemento che non apporta sostanze nutritive ma è comunque molto importante per una serie di effetti, vedi il controllo dell'appetito, la proliferazione della flora batterica ed anche la velocizzazione del transito intestinale di grassi e zuccheri che, in questo modo, sono assorbiti in misura minore;
• maltitolo, si tratta di un dolcificante ipocalorico e non cariogeno della categoria dei polioli, non induce il rilascio dell'insulina ed è lassativo solo a dosaggi molto elevati.
  
  

  Infine anche dal punto di vista del sale da cucina, qui presente solo nello 0,17%, abbiamo a che fare con un alimento che non provocherà la ritenzione idrica, fattore che fornisce al fisico un aspetto liscio e poco definito, ovviamente da evitare.

  Modalità di preparazione per Choco Protein Muffin

  Aggiungi 100g di preparato a 100ml di acqua o latte scremato con 4 cucchiai di olio vegetale e mescola a mano o con un mixer fin tanto che il composto risulti omogeneo e senza grumi.

  Riempi degli specifici stampini per muffin fino a tre quarti della loro capienza in modo tale da lasciare lo spazio per tutto il tortino quando si sarà gonfiato con la cottura.

  A questo punto metti a cuocere per 20 minuti nel forno già preriscaldato a 180 gradi, fai attenzione alla cottura in quanto la stessa può variare in funzione del tipo di forno, per esempio se ventilato o statico.

  Altri effetti non nutritivi di Choco Protein Muffin
  
  
  

  Come sempre facciamo per alimenti dietetici di questo genere, andiamo a ricordare che gli stessi non devono essere considerati, nell'ambito delle diete dimagranti, con meri apportatori di nutrienti, infatti è possibile attribuire a detti alimenti anche un effetto psicologico.

  Quando la dieta è particolarmente restrittiva lo stress si fa sentire pesantemente e l'organismo ne risente dal punto di vista psicofisico, non tanto per una questione di calorie quanto per un discorso di appetibilità del cibo. Con Choco Protein Muffin darai sfogo anche all'aspetto legato alla tua golosità, diminuendo così lo stress della dieta e con esso anche le potenziali produzioni di cortisolo, appunto noto anche come ormone dello stress.

  Riassumiamo in breve su Choco Protein Muffin All Nutrition:

  • preparato dietetico per muffin al cioccolato;
  • realizzato con avena e whey protein concentrate;
  • dolcificato con maltitolo;
  • contiene il 5% di fibra alimentare e solo l'1,6% di zuccheri.
    
    
    INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
    500 grammi cioccolato
    ALL NUTRITION
    Dosi per confezione: 5Dose: 100 grammi ()
    Quantità per dose % RDA
    Valore Energetico375 Kcal
    Grassi5,53 gr
    di cui Saturi2,49 gr
    Carboidrati50,15 gr
    di cui Zuccheri1,67 gr
    Proteine28,45 gr
    Fibre5,44 gr
    Sale0,17 gr
    * Le Razioni Giornaliere Raccomandate sono calcolate sulla base di una dieta da 2000 kcal o 8400 kJ. Il proprio fabbisogno giornaliero può variare a seconda del sesso, dell'età e dell'attività fisica svolta.
    Ingredienti: WPC whey protein concentrate 80% (whey protein [ da LATTE ], emulsionante: lecitina di SOIA), farina d'AVENA, edulcorante: maltitolo; cacao in polvere sgrassato, agente lievitante: bicarbonato di sodio; aroma, edulcorante: sucralosio.
    Allergeni: Specificati in grassetto sugli ingrendienti
    
    Istruzioni per l'uso: A 100 g di polvere, aggiungere 100 ml di acqua o latte e 4 cucchiai di olio vegetale liquido. Impastare il tutto a mano o con un mixer per 2-3 minuti, fino ad ottenere un impasto uniforme. Riempi gli stampi fino a ¾ dell'altezza. Cuocere i muffin a tem. 180st. per 20 minuti. Un consumo eccessivo può causare un effetto lassativo. Può contenere uova, arachidi, frutta a guscio e prodotti correlati.