Preparato alimentare a base di farina di avena
SENZA GLUTINE SENZA LATTOSIO
A tutti coloro che, in pochi minuti, vogliono preparare una colazione a base di pancake di avena, fonte di
proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare, e ricchi di fibre. Avena
Pancake non contiene zuccheri aggiunti, non contiene edulcoranti. Una dieta varia ed equilibrata e uno stile
di vita sano sono importanti.
1. mescolare circa 50 g (2 misurini) in 100 ml di
acqua o latte oppure 200g di albumi e dolcificare
a piacere.
2. Lasciar riposare la mistura per 2 minuti circa.
3. Scaldare un pò d’olio in una padella antiaderente.
4. Cuocere a fuoco medio-alto per 1-2 minuti su
ciascun lato, i pancakes non acquistano consistenza
e si indorano leggermente.
Ingredienti gusto nocciola
Farina di avena 96%, aromi, cacao magro polvere.
| Valori medi (nocciola) | Per 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Energia | 1575 kj/737 kcal | 787 kj/186 kcal |
| Grassi | 6 g | 3 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 0,6 g |
| Carboidrati | 66 g | 33 g |
| di cui zuccheri | 3 g | 1,5 g |
| Fibre | 4,8 g | 2,4 |
| Proteine | 12 g | 6 g |
| Sale | 0 g | 0 g |